Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 60,72g | Prot: 71,10g | Carbh: 241,99g.
Desayuno: Naturalle Sanduíche Natural de Peito de Peru, Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó. Almuerzo: Docile Jujuba, Dori Amendoim tipo Japonês, Perdigão Linguiça Calabresa, Sopa de Legumes. Cena: Pizza de Frango com Catupiry, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Dicel Palmito de Pupunha, Docile Jujuba. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de beamalaguti
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