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04 may. 10
Diario de Myree67, 04 may. 10
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2010
133,1 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
42,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 mayo 2010:
2244 kcal
Grasa: 130,40g | Prot: 149,00g | Carbh: 35,00g.
Desayuno:
Advantage Mocha Latte Shake.
Almuerzo:
Nature's way epa-30 fish oil, philadelphia cream cheese, foccacia (flax).
Cena:
Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Johnsonville Beer Bratwurst, EPA-30 fish oil.
Pasa Bocas / Otros:
atkins advantage strawberry shake.
más...
5158 kcal
Ejercicio:
Sentado - 15 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Looks like you are headed in the right direction Myree. Keep up the good work.
06 may. 10 por el miembro:
ctlss
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