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34 semanas
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 28,02g | Prot: 71,31g | Carbh: 117,58g.
Desayuno: Piracanjuba Manteiga com Sal, Café, Tomates, Romana Pão de Linhaça, Pão Integral. Almuerzo: Pepino (com Casca), Alface Americana, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Berinjela Cozida, Tomates, Rúcula. Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Maracujá, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Melão Amarelo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eladark
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