Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
|
106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 32,27g | Prot: 67,64g | Carbh: 159,60g.
Desayuno: CSR Raw Sugar, coffee brewed, milk, Coles Strawberry Jam, Coles Simply Less Extra Light Spreadable Cream Cheese, Helga's Light Rye Bread. Almuerzo: Asian Chicken Salad & sesame dressing. Cena: White Rice, Sichuan-Style Chicken with Peanuts. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Diet Tonic Water, Gin, Tonic Water. más...
|
|
3940 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lavado de Coches - 1 hora, Limpieza - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|