|
體脂27.5，體重不變
今天生理期開始！YES！💩
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 55,52g | Prot: 84,53g | Carbh: 114,51g.
Desayuno: 四海 無糖豆漿, 鮪魚蛋餅. Almuerzo: 全家 地瓜. Cena: 四季醬油 醬油, 煎豆腐, 鯉魚, 肉燥, 蘿蔔湯, 白飯, 炒高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 蘋果（去皮）, 歐維氏 80%巧克力, 全聯 本味誠現 牛奶餅. más...
|
|
743 kcal
|
Ejercicio:
Bádminton - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|