Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 30,73g | Prot: 94,46g | Carbh: 223,64g.
Desayuno: Tirolez Ricota, Tauste Pão Francês, Limão. Almuerzo: Peito de Frango, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Contra-filé, Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Dori Amendoim tipo Japonês, Trakinas Bolacha Recheada, Abacaxi, Tirolez Ricota, Tauste Pão Francês. más...
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2984 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de beamalaguti
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