Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2298 kcal
|
Grasa: 83,81g | Prot: 122,65g | Carbh: 304,51g.
Desayuno: Banana, Great Value Soy Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Almuerzo: Sugar Free Red Raspberry Preserves, Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Light Canola Mayo, Sweet Relish, White Albacore Tuna in Water, Avocado, Flaxseed Seeds, Light Canola Mayo, Sweet Relish, Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, Avocado, Flaxseed Seeds. Cena: Sweet Potato, Cooked Brussels Sprouts, Great Value Grilled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Fiber One Chocolate Caramel Brownie Bites, Nabisco Good Thins The Beet One, Blueberries, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, America's Choice Natural Almonds, Nabisco Good Thins The Beet One. más...
|
|
2812 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de superkaos
|