Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 52,54g | Prot: 113,67g | Carbh: 208,28g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Banana, Sweet Red Peppers, Avocado, Zucchini, All Natural 100% Egg Whites, Spinach, Sweet Onions. Almuerzo: Brussels Sprouts, Great Value Grilled Chicken Breast, Sweet Potato. Cena: Honey Mustard Dressing, Great Value Grilled Chicken Breast, Flaxseed Seeds, Sugar Free Red Raspberry Preserves, Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Louis Kemp Imitation Crabmeat, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, America's Choice Natural Almonds, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Blueberries, Nabisco Good Thins The Beet One, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves. más...
|
|
2326 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de superkaos
|