Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2018
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79,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 45,44g | Prot: 114,76g | Carbh: 262,33g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Banana, Sweet Red Peppers, Avocado, Zucchini, All Natural 100% Egg Whites, Spinach, Sweet Onions. Almuerzo: Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch), Brussels Sprouts, Sweet Potato. Cena: Light Canola Mayo, Sweet Relish, White Albacore Tuna in Water, Whole Grains 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Louis Kemp Imitation Crabmeat, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Nabisco Good Thins The Beet One, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Banana, America's Choice Natural Almonds, Blueberries, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Halls Cough Drops. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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