|
gisteren avond weer ijsje gegeten bij de ijssalon
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 37,28g | Prot: 104,53g | Carbh: 74,60g.
Almuerzo: Paprikapoeder, Knoflookpoeder, Gehakte Knoflook, AH Platte Peterselie, Oceansea Hollandse Garnalen, Oceansea Jumbo Garnalen, Milbona Room Light Creme, Milbona Folders Softcheese Light Lidl, Olijfolie, Spinazie, AH Snoeptomaatjes, AH Courgette, Basilicum. Cena: Wasa Vezelrijk Cracker, Komkommer (met Schil), Milbona Karnemelk, AH Snoeptomaatjes, AH Rucola, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Body & Fit Psyllium Husk Fiber Natral Treasures, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Pasa Bocas / Otros: AH Hollandse Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Voor Sporters. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Biene Mays
|