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very tired. slept 7.5 hours last night and 4 more this afternoon. Going to bed, now.
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 131,24g | Prot: 103,40g | Carbh: 148,25g.
Desayuno: banan, coffee. Almuerzo: french frieds, bacon, cheddar, hamburger bun, ground chuck, balsamic , olive oil, romaine. Cena: coconut, almonds, walnuts, prune, nectarine, plum, apricot. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 1 hora. más...
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peso estable
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