Diario de Fronciara, 15 may. 18

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BF 20,33% (chociaż trzeba te moje pomiary pi razy oko traktować, bo nie wiem, czy je dobrze robię :P)

62,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 mayo 2018:

986 kcal

Grasa: 30,63g | Prot: 40,54g | Carbh: 137,31g. Almuerzo: Zupa Pomidorowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mlekpol Serek Waniliowy, Placki z Jabłkami. Pasa Bocas / Otros: Pikok Kiełbasa Głogowska. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

nawet jesli zle to rob caly czas tak samo. i tak bedziesz miec wtedy odzwierciedlenie czy i jak sie cos zmienia

15 may. 18 por el miembro: vibo69


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