Diario de nancyh1953, 16 jul. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2012
113,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 42,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2012:
675 kcal Grasa: 14,14g | Prot: 16,85g | Carbh: 91,28g.   Desayuno: hazelnut creamer, coffee, dannon light & Fit yogurt. Almuerzo: grilled onions, potato leek soup, harp. Cena: vanilla ice cream. más...
3638 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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