|
Haha, zazwyczaj nie wpisuję tu pomiarów wagi codziennie, ale to dobry przykład - jeden dzień, 2kg różnicy, zero zmian w sylwetce. :D
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 72,61g | Prot: 63,89g | Carbh: 117,17g.
Desayuno: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Kalafiorowa, Zakąska Serowa Łagodna, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Almuerzo: Koperek, Sól, Cukier, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cebule, Kapusta, Morliny Boczek Wędzony. Pasa Bocas / Otros: Łowicz Mleczko do Kawy , Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Truskawki. más...
|
Ganando 14 kg a la Semana
|
 Comentarios
u mnie rekord 2,2. ale to po alko wiec wiadomo dlaczego 😄
30 may. 18 por el miembro: vibo69
|
Ja rano po alko jestem sucharkiem, aż będę musiała kiedyś fałdomierzem sprawdzić różnicę. :D A na wadze to myślę, że spokojnie ze 3kg różnicy mogłabym odnotować. :D
Natomiast dzisiejsza zwyżka wynika myślę z tego, że wczoraj wyszedł mi wybitnie HC dzień - aż sam zwróciłeś uwagę, że w leczo ziemniaki bez masełka były. :P
30 may. 18 por el miembro: Fronciara
|
a ja grzeszę pepsi lime 0 kcal...to zawsze blokowało u mnie spadek wagi...no, ale taka z lodem...zimniutka :D haha
30 may. 18 por el miembro: JW1206
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fronciara
|