Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 60,16g | Prot: 84,41g | Carbh: 271,74g.
Desayuno: Meal Replacement, Bananas. Almuerzo: Cappuccino with Milk (Standard), Baby Spinach & Rocket Leaves, Premium Tuna in Thai Sweet Chilli Sauce, Cherry Tomatoes, Couscous (Cooked). Cena: Apple-Orange-Pineapple Juice Drink, Salted Caramel, Supreme Traditional Classic Crust Pizza. Pasa Bocas / Otros: Chai Coffee Latte, Coca-Cola Zero (600ml), Low Sodium Wheat Crispbread, Nuttelex Pulse, Toasted English Muffin. más...
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2709 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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