Diario de beamalaguti, 06 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2018:
2122 kcal Grasa: 105,55g | Prot: 47,15g | Carbh: 251,89g.   Desayuno: Leite Integral, Toddy Achocolatado. Almuerzo: Casino Palmiers, Castanhas de Caju. Cena: Aipim (Cozido), Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher (1). más...
3152 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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