Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
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116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 55,00g | Prot: 69,95g | Carbh: 188,25g.
Desayuno: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Nature's Place Organic Maple Syrup, Food Lion Homestyle Waffles, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Mustard, Food Lion Sliced Honey Ham, Duke's Light Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread. Cena: Coffee with Milk and Sugar, worcestershire sauce 40% reduced sodium, boil in bag brown rice, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, 's Best boneless chicken breast filets with rib meast. Pasa Bocas / Otros: all natural cranberry juice, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Unroasted Almonds. más...
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3567 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Adaptive Motion - 15 minutos, Rowing Machine - 10 minutos, Bicycle Machine - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Langdangdo
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