Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 49,39g | Prot: 117,26g | Carbh: 174,67g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, farina integrale, crusca d'avena mercanti, albume d'uovo aia, miele, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Giampaoli Biscotti Zucchero Zero con Gocce di Cioccolato. Almuerzo: Birra Leggera, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Patata Arrosto, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto a Cubetti, Benesì Coop Mozzarella senza Lattosio, Zucchine, Barilla Farfalle Integrali. Cena: Nero d'Avola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Latte di Soia, Banana. más...
|
|
1715 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ANGIMANCI
|