Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
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112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 62,77g | Prot: 72,66g | Carbh: 136,80g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Driscoll's Strawberries, Quaker Instant Grits - Original, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread. Almuerzo: Food Lion Natural Pepper Jack Cheese Slice, low sodium oven roasted turkey GNG, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread, Duke's Light Mayonnaise. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Lawry's Lemon Pepper, Spice World Minced Onions, Zucchini, Heartland 's Best sun dried tomato & Basil chicken breast filets. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Dried Apricots, Food Lion Nutty Energy Bars - Nature's Place, Unroasted Almonds, Grimmway Farms Carrot Stixx, Taste of Inspirations Roasted Red Pepper Hummus. más...
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3232 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Siega del Césped - 1 hora, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Langdangdo
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