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Falta pouco!
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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569 kcal
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Grasa: 19,81g | Prot: 54,62g | Carbh: 40,13g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Aspargos, Alho, Espinafre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Sadia Filé de Peito, Tomates Cereja. Cena: Abóbora Cabotia, Sadia Filé de Peito. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bruna1981
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