Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1131 kcal
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Grasa: 36,09g | Prot: 62,42g | Carbh: 135,85g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Nature's Place Organic Reduced Fat Milk. Almuerzo: low sodium oven roasted turkey GNG, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread, Duke's Light Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes. Cena: 's Best boneless chicken breast filets with rib meast, Coffee with Milk and Sugar, Driscoll's Strawberries, Dole Romaine Lettuce, Marie's Balsamic Vinaigrette, Lawry's Lemon Pepper, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Unroasted Almonds, Trader Joe's Dried Apricots, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Place Organic Sesame Water Crackers, Nature's Place Organic Sesame Water Crackers, Taste of Inspirations Roasted Red Pepper Hummus. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Langdangdo
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