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26 jun. 18
Diario de djtarpan, 26 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
86,1 kg
Disminuído hasta ahora:
10,4 kg
.
Aún para ir:
6,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2018:
1799 kcal
Grasa: 88,95g | Prot: 111,51g | Carbh: 146,83g.
Desayuno:
Masło, Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony, Olej Kokosowy, Pomidory, Cebule.
Almuerzo:
Tarczyński Kabanos Klasyczny Wieprzowy.
Cena:
Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Melvit Kasza Bulgur.
Pasa Bocas / Otros:
Olimp Whey Protein Complex 100%, Cymes Sok Ananasowy.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Jeśli patrzeć na średnią, to waga u mnie stoi od 8 tygodni jak zamurowana. Obwody też nie zachwycają, zwłaszcza te w okolicach pępka, więc rozstrzygnięcie moich zmagań nastąpi dopiero na analizie składu ciała.
26 jun. 18 por el miembro:
djtarpan
lepiej być w miejscu niż mieć więcej
26 jun. 18 por el miembro:
gawenzi
Odstaw chipsy i paluszki 😜
26 jun. 18 por el miembro:
djtarpan
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