Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
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112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 55,85g | Prot: 68,90g | Carbh: 159,05g.
Desayuno: Nabisco Belvita Soft Baked Banana Bread Breakfast Biscuits, Nature's Place Organic Reduced Fat Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: low sodium oven roasted turkey GNG, Food Lion Natural Pepper Jack Cheese Slice, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread, Duke's Light Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes. Cena: Coffee with Milk and Sugar, Heartland 's Best sun dried tomato & Basil chicken breast filets, Colesaw from scratch. Pasa Bocas / Otros: Tito's Handmade Vodka, Trader Joe's Dried Apricots, America's Choice Natural Almonds, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. más...
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2761 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Langdangdo
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