Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 29,65g | Prot: 61,58g | Carbh: 196,85g.
Desayuno: Coles Light Greek Style Yoghurt, Pink Lady Apples, Papayas . Almuerzo: Milo Milo, Dairy Farmers Heart Active Milk, Honey, Flat White, Black Swan Low Fat Greek Style Yoghurt, Macro Psyllium Husk. Cena: Angas Park Pitted Prunes, Low Fat Greek Yoghurt, Egg (Whole) , Bananas . Pasa Bocas / Otros: Medjool Dates, Corned Beef (Lean Only Eaten), Jarlsberg Lite Cheese, Arnott's Country Cheese Crackers, Coles Roast Chicken, Mentos Spearmint Mentos. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de smithersboy
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