Diario de Langdangdo, 03 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
111,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2018:
867 kcal Grasa: 34,50g | Prot: 36,81g | Carbh: 104,50g.   Desayuno: Thick & Chunky Salsa - medium, Food Lion Thick & Chunky Salsa - Mild, Food Lion coconut oil cooking spray, Avocados, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: low sodium oven roasted turkey GNG, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread, Duke's Light Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, Food Lion reduced fat woven wheats, Coffee with Milk and Sugar, Taste of Inspirations Roasted Red Pepper Hummus. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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