Diario de la_niky_96, 05 jul. 18

Ci ho provato da sola, aggiungendo 50kcal a settimana fino ad ora ero arrivata a 1550kcal/die a completo riposo con pochissimo consumo calorico. Eppure la bilancia segna 40 kg.
La famiglia ormai non si fida più del mio “ci riesco da sola promesso” e ha deciso di andare dal nutrizionista.
Così oggi inizia il mio percorso con un esperto. Ho il terrore. Dopo la visita (decisamente ALLARMANTE) ha esordito con un “adesso ci penso io a farti mangiare”. L’ha definita “dieta forzata”, sono spaventatissima. Chissà quante calorie mi verranno imposte, e non potrò tirarmi indietro. Non dopo i risultati della visita.
40kg ... 1,66m ... il BMI appena a 14 ... quasi inesistente traccia di muscolo ... massa grassa sotto il 4% della soglia minima accettabile ...
non si gioca più... qui si tratta di salute...
Farò ciò che mi viene detto di fare... ma questo non toglie che io sia veramente spaventata all’idea di affidarmi così alle mani di qualcun altro! Spero solo non mi faccia diventare una balenottera 😱🤦🏽‍♀️
40 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2018:
1513 kcal Grasa: 42,34g | Prot: 99,60g | Carbh: 192,61g.   Desayuno: Mela Verde, Le Maten Fette Biscottate Integrali, Vital Soia Drink. Almuerzo: Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Bio Ricchi Pasta di Riso Integrale, Pomodori Ciliegini, Verderosso Oro Mais Dolce. Cena: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Lattuga a Foglia Verde, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Porto Rose Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Prugne, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Kiwi. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Scusa ma praticamente non voglio usare quel termine... ma sei anoressica.. sei troppo magra devi farti aiutare e seguire davvero... non diventerai una balenotta se ti fai seguire da un esperto. 💪🏻💪🏻💪🏻 
05 jul. 18 por el miembro: Stefania87m
Stai tranquilla tesoro, sarai sempre più bella...forza!! 
05 jul. 18 por el miembro: Elena9685
Visto il post, ci vorrebbe piu' uno psicologo...  
05 jul. 18 por el miembro: Number34Miata
Stefania credo non ci siano altre “parole”... la fortuna è che a forza di pensare “stanno solo esagerando” alla fine mi sono resa conto che non è così... Immagino che accettare la cosa e rendersene conto sia il passo più importante in questi casi. E quindi sono qui, dopo una lunghissima ricerca, nelle mani di quello che viene definito “il miglior nutrizionista” della zona (tral’altro è un figo!! *giusto per sdrammatizzare un po’ *)... Spero andrà tutto bene... il fatto è che sono certa che si passerà da 1550 kcal a molte di più (altro che 50 a settimana) e questo mi spaventa parecchio. 
05 jul. 18 por el miembro: la_niky_96
@number34 forse prima. Prima che me ne rendessi conto pure io che così non va bene... ora è normale che io abbia paura. E comunque in famiglia si è parlato anche di quello... prima vedo come va il primo periodo, poi se ci sarà bisogno si farà anche quel passo!  
05 jul. 18 por el miembro: la_niky_96
Sii forte e soprattutto in questo caso, non fare più di testa tua ok? Non sempre ciò che decidiamo di fare per noi stessi vuol dire che sia la cosa giusta. Con la salute non si scherza... potresti avere problemi con il ciclo, in futuro non avere figli, sono tante le cose brutte che potrebbero succedere al nostro corpo. Bisogna volersi bene e prendersi cura di se stessi in modo salutare sempre. In bocca al lupo cara ... vedrai che con qualche kg in più sarai sicuramente più bella nonché in salute! 
05 jul. 18 por el miembro: Stefania87m
Mangia bene, allenati nel modo giusto e riposa, diventerai uno schianto!!! :-) Ne sono sicuro!!! 
05 jul. 18 por el miembro: kenshiro kasumi
Eh già @stefania ... È da gennaio che il ciclo non si fa vivo 🤦🏽‍♀️  
05 jul. 18 por el miembro: la_niky_96
Grazie @kenshiro!!! 
05 jul. 18 por el miembro: la_niky_96
MA CHE CAZZO DI PROBLEMI HAI FDBwo? VAI A SCARTAVETRARE I COGLIONI DA UN’ALTRA PARTE,BABAO! 
05 jul. 18 por el miembro: SilvyeM
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 è arrivato fdbWo a risolvere i guai 
05 jul. 18 por el miembro: Goanapsy
Forza Niki! Come hai detto già tu, aver preso consapevolezza del problema è un enorme passo! Fidati del figone 😜 e tienici aggiornati... sicuramente avrai momenti no ma la scelta che hai fatto è giusta! 💪🏻💪🏻🍀❤️ 
05 jul. 18 por el miembro: valel_82
Niki stai tranquilla che prima di trasformarti in un cetaceo ce ne vuole! Come ti sei resa conto anche tu, ne va della tua salute e a volte essere messi davanti alla cruda realtà può aiutarci a prendere consapevolezza del problema. Sicuramente la paura che hai dei numeri sulla bilancia è il sintomo e non la causa di quanto vivi dentro. Oltre ad un percorso alimentare ti consiglierei anche un sostegno psicologico, perché l'anoressia è come un parassita con cui si convive... Più questo si alimenta e più tu stai male e la cosa grave è che chi lo ospita non se ne accorge. A me dava fastidio quando mi facevano notare di essere troppo magra e più si preoccupavano i miei, più mi sentivo soffocare. Volevo essere trasparente perché in quel momento il "non essere"mi alienava da altre preoccupazioni. Cerca di trovare qualcosa che ti piaccia, che ti dia serenità, che ti distragga. Fidati del tuo nutrizionista, lo vedi anche tu che con quello che mangi non progredisci e goditi la vita... È unica, è bella ed è irreversibile 😘😘 
05 jul. 18 por el miembro: Patrizia1975
Grazie Patrizia apprezzo molto le tue parole e ne farò sicuramente tesoro! 
05 jul. 18 por el miembro: la_niky_96
💓💓💪💪 
05 jul. 18 por el miembro: Patrizia1975
Anche io sono passata in questa situazione, mi faceva il cibo, l’aumento di peso, un dolce, un piatto di pasta, il fritto non ne parliamo! Ho fatto tante volte di testa mia pensando di sistemare la cosa, ma in realtà mi facevo solo che ulteriore male perché mi auto convincevo e non mi curavo... finché mi sono resa conto è ho capito di avere un problema: il primo passo per risolvere un problema, è ammettere di avere un problema! Fidati di questi esperti de settore anche se inizialmente gli considererai estranei... non aver paura di cambiare nutrizionista o psicologo perché devono essere la tua ombra... nonostante non ho ancora il ciclo regolare posso dire di essermi ripresa alla grande e ora cerco di aumentare il mio consumo di proteine X la massa.. riprendendo a vedere il cibo e la cucina come amici, perché in fondo ho sempre adorato mangiare e cucinare quindi l’unica persona a cui facevo del male era me stessa... credici sempre!😘 
05 jul. 18 por el miembro: Martina Gambini
Niky non lo dico x te ma per vedere lo schianto che diventerai!!! :-p Vedilo come un investimento il mio augurio :-))))) 
06 jul. 18 por el miembro: kenshiro kasumi

     
 

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