Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 67,13g | Prot: 152,44g | Carbh: 138,56g.
Desayuno: Glico Monaka Vanilla, Instant Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Boiled Egg. Almuerzo: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, White Rice. Cena: Shirataki Mie Shirataki, Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Egg White. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Ganando 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arianpb
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