Diario de adff, 11 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018

53,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2018:

2257 kcal

Grasa: 77,73g | Prot: 80,09g | Carbh: 277,67g. Almuerzo: Heinz Sandwichspread, AH Kalkoenfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Milkshake Banaan (Medium), McDonald's Zoetzure Saus, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Fritessaus. Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Green, Appelsientje Zontomaatje. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Nou jij gaat super lekker weer! Goed bezig🎊

11 jul. 18 por el miembro: lgreinerart

Elke keer weer wat eraf.😉😘👍Top

12 jul. 18 por el miembro: Biene Mays


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