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always count calories while cutting, youre gonna miss your mark if you eat intuitively. unless if youre a routinr maniac
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 82,09g | Prot: 101,47g | Carbh: 160,10g.
Desayuno: Peanut Butter, White Bread, Fried Egg. Almuerzo: Olive Oil, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), White Rice. Cena: Deep Samosa, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Whole Milk. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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