Diario de Nilz76, 12 jul. 18

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note to self: no gym sessions this week. (Back and Spine treatment yesterday)

74,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2018:

633 kcal

Grasa: 11,82g | Prot: 42,63g | Carbh: 87,60g. Desayuno: Reflex Beta Alanine, MaltoDextrin, Mocha, Inulin, Four Seasons Fruit Mix, Premium Wholegrain Organic Oats, 0% Authentic Greek Yogurt, Gold Standard 100% Whey Protein. French Vanilla Creme Flavour , Milk (Whole Milk). Pasa Bocas / Otros: Digestive Biscuits, Coffee with Milk. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

I hope the treatment’s going well!

12 jul. 18 por el miembro: Phooka


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