Diario de finnedmonk12, 13 jul. 18

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damnit protein intake was too low today

87 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2018:

1889 kcal

Grasa: 79,91g | Prot: 106,71g | Carbh: 189,10g. Desayuno: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Olive Oil, White Rice. Almuerzo: Arrowhead Mills Puffed Rice, Mountain Dew Mountain Dew. Cena: Chicken Breast, Egg, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Olive Oil. más...

peso estable

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Comentarios

I struggle with that myself. I have to plan my days and then figure out how to get some more in

13 jul. 18 por el miembro: baskington


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