Diario de adff, 14 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018

53,6 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2018:

1729 kcal

Grasa: 87,26g | Prot: 83,84g | Carbh: 124,37g. Almuerzo: Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Fijne Soepgroente, Maggi Basis Voor Tomatensoep Gebonden, AH Mager Half om Half Gehakt. Pasa Bocas / Otros: AH Chantilly, AH Suikervrije Knoopjes Drop, Snickers Mini, Appelsientje Zontomaatje, Zespri Kiwi Green. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Wat ben jij enorm goed bezig. 😉👍

14 jul. 18 por el miembro: Biene Mays

@adff ik heb je even een ov gestuurd 😊

14 jul. 18 por el miembro: Diooonaa

O shit joh! Helemaal vergeten. Komt goed!

14 jul. 18 por el miembro: adff

Ov bedoel natuurlijk pb hahaha. Maar geen probleem hoor! 😊

14 jul. 18 por el miembro: Diooonaa

Je bent gewoon al bijna weer bij je doel!

14 jul. 18 por el miembro: lgreinerart

Trots op jou wijfie! ❤

14 jul. 18 por el miembro: csiersma

Super!! 💪😊

14 jul. 18 por el miembro: Healthy1986

🎉🎉

14 jul. 18 por el miembro: Warrigeboel

Thanks allemaal! Dionnaa ik heb je een pb terug gedaan.

14 jul. 18 por el miembro: adff


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