Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3212 kcal
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Grasa: 137,89g | Prot: 130,07g | Carbh: 280,65g.
Desayuno: Caffè Espresso, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, I Sapori Dell'etna Crema di Pistacchio, Fragole, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Peperoni, Caffè Macchiato, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Caffè Macchiato, Panna Cotta, Pane Comune, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Fini Carpaccio di Pesce Spada, Gimar Carpaccio di Salmone, Carpaccio di Tonno, Pomodori Ciliegini, Spaghetti alle Vongole, Pane Comune. Pasa Bocas / Otros: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Olive, Olive (Piccole-Extra Large), Coop Tarallini Pugliesi, Vino Rosso da Tavola, Mela Verde, Nestlé Barretta Fitness, Pesca Noce, Pesca Noce, Pesca Noce, Caffè Macchiato. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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