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perdi 1kg. Será que foi só água?
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 62,72g | Prot: 62,27g | Carbh: 162,45g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Farinha de Amendoas, Ovo, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Repolho Verde Cozido, Quiabo Cozido, Chuchu. Cena: Ovo Frito, Tomates Vermelhos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Maçã. más...
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Perdiendo 8,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adrianalinda#
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