Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2899 kcal
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Grasa: 183,38g | Prot: 217,86g | Carbh: 54,03g.
Desayuno: Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Masło, Kawa, Felix Masło Orzechowe Kremowe, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Ser Gouda, Włoszczowa Ser Włoszczowski, President Camembert Orzech. Almuerzo: Zwykłe Piwo, Pomidory Koktajlowe, Pomidory, Majonez, Sokołów Kiełbasa Wiejska, Jajko na Twardo. Cena: Natka Pietruszki, Majonez, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Pieczeń Wieprzowa. Pasa Bocas / Otros: Kawa. más...
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2977 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 horas, Durmiendo - 16 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zigu007
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