|
Ważenie przed dzisiejszym wyjazdem na tydzień nad morze... Mieć dla was litość i nie wstawiać wam zdjęć lodów, gofrów i spółki czy nie mieć? 🤔😅
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2774 kcal
|
Grasa: 169,01g | Prot: 100,69g | Carbh: 218,41g.
Desayuno: Cynamonowe Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Łaciate Śmietanka 12%, Kawa, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Ogórek (Obrany), Łaciate Masło Extra, Chleb Żytni, Krakus Chrzan, Kamis Musztarda Kremska, Pudliszki Ketchup Łagodny, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Almuerzo: Rosół z Kury/Kurczaka, Gotowane Marchewki, Jajko, Biała Mąka. Cena: Kujawski Olej, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Fit & Easy Mix Sałat Weekend, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Pasa Bocas / Otros: Społem Ser Gouda w Plastrach , Łaciate Masło Extra, Chleb, Nektarynki, Banan. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Jak dla mnie to możesz wstawiać 🐱 najważniejsze, abyś świetnie się bawiła i wypoczywala 👍🐱
29 jul. 18 por el miembro: K1C1A
|
Tak szczerze mówiąc, to... nawet nie bardzo mam na te wszystkie nadmorskie pokusy ochotę. 😕 Wczoraj męczyłam się z gorączką, dziś już na szczęście odpuściła, ale i tak będę przeziębiona przez wyjazd. 😒
29 jul. 18 por el miembro: Fronciara
|
Wstawiaj, chętnie poślinię się przed telefonem 😉 a jak nie słodkości to jakąś pizzałą też nie pogardze
29 jul. 18 por el miembro: Grubinek
|
Zdrowia życzę! Źle chorować w upał, ale w urlop to juz fatalnie. Kiedyś nad morzem miałam zapalenie oskrzeli i antybiotyk. Zero słońca, piwka... Człowiek słaby.... Obyś szybko doszła do siebie.
29 jul. 18 por el miembro: K1C1A
|
Wstawiaj, lubię wystawiać moją silną wolę na próbę 😉
29 jul. 18 por el miembro: jez5
|
Udanych wakacji, marzy mi się morze,plaża więc takie foto tez poproszę :)
29 jul. 18 por el miembro: sara_wwa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fronciara
|