Diario de Langdangdo, 04 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2018
110,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2018:
401 kcal Grasa: 12,93g | Prot: 20,27g | Carbh: 55,14g.   Desayuno: Driscoll's Strawberries, Nature's Place Organic Reduced Fat Milk, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Coffee with Milk and Sugar, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Mrs. Dash Original Seasoning Blend, Food Lion Instant Oatmeal Regular, Nature's Place Organic Honey. más...
2743 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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