Think drinking is making my admittedly poor diet following even trickier!
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 77,10g | Prot: 86,30g | Carbh: 141,22g.
Desayuno: Tesco Finest Lincolnshire Sausages, Heinz Tomato Ketchup, Anchor Butter, Roll (Home Recipe or Bakery). Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), French Rolls, Anchor Butter, Tesco BBQ Chicken Chunks. Cena: McDonald's French Fries (Medium), Buffalo Wings. Pasa Bocas / Otros: Coors Light Beer (pint), Coors Light Beer (pint), Coors Light Beer (pint), Coors Light Beer (pint), Maynards Sports Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). más...
|
|
2325 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
when I have a couple then any resolve goes out the window 😭😭
08 ago. 18 por el miembro: Mac 1952
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Al Ross
|