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Think drinking is making my admittedly poor diet following even trickier!
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2300 kcal
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Grasa: 77,10g | Prot: 86,30g | Carbh: 141,22g.
Desayuno: Tesco Finest Lincolnshire Sausages, Heinz Tomato Ketchup, Anchor Butter, Roll (Home Recipe or Bakery). Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), French Rolls, Anchor Butter, Tesco BBQ Chicken Chunks. Cena: McDonald's French Fries (Medium), Buffalo Wings. Pasa Bocas / Otros: Coors Light Beer (pint), Coors Light Beer (pint), Coors Light Beer (pint), Coors Light Beer (pint), Maynards Sports Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
when I have a couple then any resolve goes out the window 😭😭
08 ago. 18 por el miembro: Mac 1952
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Peso Histórico de Al Ross
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