Diario de thenester, 11 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2018:
1061 kcal Grasa: 83,50g | Prot: 42,75g | Carbh: 17,69g.   Desayuno: Coffee, Butter. Almuerzo: Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Celery. Cena: Green String Beans, Daisy Sour Cream, Sunset Mini Cucumbers, Harris Teeter Angus Beef Top Sirloin Steak, Celery. Pasa Bocas / Otros: Aroy-D Coconut Milk, Rum, Cracker Barrel habanero montery jack cheese, Chocolate Almond Joy's. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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