Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
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80,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 89,80g | Prot: 63,14g | Carbh: 22,20g.
Desayuno: Butter, Coffee. Almuerzo: Egg, Low carb Sesame Crispbread (Diet Doctor recipe), Freybe Parmesano Salami, Great Lakes Cheese Smoked Cheddar Cheese. Cena: Tenderloin Pork, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Rose Wine, Chocolate Almond Joy's. más...
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1322 kcal
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Ejercicio:
Kayak - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Fitbit - 19 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de thenester
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