Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 124,76g | Prot: 133,94g | Carbh: 35,24g.
Desayuno: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Masło, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Roleski Majonez, Kamis Musztarda Sarepska, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Karkówka z Grilla, Jajko na Twardo. Almuerzo: Mlekovita Ser Cheddar, Szynka, Sokołów Kiełbasa Wiejska, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mięso z Indyka. más...
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3720 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zigu007
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