Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 86,54g | Prot: 171,26g | Carbh: 113,07g.
Almuerzo: TUMIS SAWI PUTIH, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Beef, White Rice, Boiled Egg. Cena: Myprotein Impact Whey Isolate, Cooked Spinach (from Fresh), Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de arianpb
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