Diario de Langdangdo, 24 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
110,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2018:
406 kcal Grasa: 15,42g | Prot: 15,61g | Carbh: 49,39g.   Desayuno: Nature's Place All Natural Cranberry Juice, Quaker Instant Grits - Original, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Driscoll's Strawberries, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Mrs. Dash Original Seasoning Blend, Coffee with Milk and Sugar, Nature's Place Organic Reduced Fat Milk, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). más...
2697 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7,0 kg a la Semana

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