Diario de divadonnam, 14 ago. 12

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2012

71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg. Aún para ir: 10,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2012:

1252 kcal

Grasa: 34,35g | Prot: 121,19g | Carbh: 88,76g. Desayuno: Fat Free Cottage Cheese, Blueberries . Almuerzo: Spicy Beef, Broccoli and Snow Pea Stir Fry. Cena: Marinated Fish (Ceviche). Pasa Bocas / Otros: Raw Whole Cashews, Mojito. más...

1796 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

peso estable

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Keep up the good work, youre calorie intake is good. Well Done!

14 ago. 12 por el miembro: sandire


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