Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2018
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
875 kcal
|
Grasa: 33,65g | Prot: 89,46g | Carbh: 55,63g.
Desayuno: Дыня Торпеда, Кофе с Молоком, Foodart Семена Чиа, Био Баланс Кефирный 0%. Almuerzo: Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе с Молоком, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Cena: Молоко, Био Баланс Творог 0,2%, Ананас. Pasa Bocas / Otros: Healthy Ball Protein Ball Арахис , Яйцо, Орехи Кешью, Новый Океан Форель Слабосоленая Ломтики. más...
|
|
444 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Pesas - 30 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladenkaya_t
|