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03 sep. 18
Diario de adff, 03 sep. 18
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Einddoel deze week 54
54,2 kg
Disminuído hasta ahora:
15,8 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 septiembre 2018:
1969 kcal
Grasa: 88,61g | Prot: 82,58g | Carbh: 210,14g.
Almuerzo:
Cheesecake met Fruit, Tonijn Salade.
Cena:
Ei, Nasi Goreng, AH Kipvleugels.
Pasa Bocas / Otros:
Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snickers Mini, Sultana Fruitbiscuit Appel (Pakje), Honing.
más...
1903 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
peso estable
13 Seguidores
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Comentarios
goed bezig.
03 sep. 18 por el miembro:
Biene Mays
Toppie!!
03 sep. 18 por el miembro:
lonnekevan toledo-henneveld
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