Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2898 kcal
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Grasa: 213,84g | Prot: 114,85g | Carbh: 130,66g.
Desayuno: Cynamon, Trec M-C-T GOLD, Biedronka Masło Ekstra, Kawa, Solgar Potas, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Wędzony lub Suszony Bekon, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rzodkiewka, Gallo Oliwa z Oliwek, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Bakalland Słonecznik Łuskany, Masło, Serek Śmietankowy do Smarowania, Filety z Makreli. Almuerzo: Felix Pasta Orzechowa, Prawdziwe Mleko 3,2%, Jabłecznik. Cena: Ogórek Kwaszony, Boczek, Smalec, Karkówka, Sierpc Ser Żółty Królewski. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
7 min (brzuch) - 7 minutos, 7 min (classic) - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de zigu007
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