Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2018
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
793 kcal
|
Grasa: 31,68g | Prot: 80,69g | Carbh: 47,12g.
Desayuno: Gustafsen Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Кофе с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Cena: Данон Творог Мягкий 0%, Замороженная Клубника. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Молоко, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок, Миндаль, Сливы. más...
|
|
348 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladenkaya_t
|