Diario de Langdangdo, 06 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2018
109,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2018:
371 kcal Grasa: 15,42g | Prot: 15,61g | Carbh: 40,39g.   Desayuno: Nature's Place Organic Reduced Fat Milk, Driscoll's Strawberries, Quaker Instant Grits - Original, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Mrs. Dash Original Seasoning Blend, Coffee with Milk and Sugar, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). más...
2728 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana



     
 

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