Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
adff
Diario
09 sep. 18
Diario de adff, 09 sep. 18
Perfil de adff
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Maandag uit lunchen/Woensdag bij vrienden gegeten/donderdag buiten de deur ontbeten/Zaterdag BBQ Hop volgende wk 54!
54,9 kg
Disminuído hasta ahora:
15,1 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 septiembre 2018:
1000 kcal
Grasa: 39,08g | Prot: 78,25g | Carbh: 63,67g.
Almuerzo:
AH Kalkoenfilet, AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker.
Cena:
AH Paprika Mix, Ei, Tomatensoep Maggi.
Pasa Bocas / Otros:
Appelsientje Zontomaatje.
más...
2004 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
16 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Succes zo met het gesprek!! Ben benieuwd hoe het gaat
09 sep. 18 por el miembro:
lgreinerart
SUCCES 🍀👊
09 sep. 18 por el miembro:
Biene Mays
Succes! Zoals je zelf al zegt, mocht t niet goedkomen dan zal t niet zo moeten zijn. Maar komt vast goed 😉
10 sep. 18 por el miembro:
bontehond88
Thaaaanks. Lig nog rustig aan wakker te worden. Heb 15.00 het gesprek dus rijd 13.45 weg.
10 sep. 18 por el miembro:
adff
Zet 'm op vanmiddag!
10 sep. 18 por el miembro:
Ikdenkkris
haha bontehond. zo is tie niet. Alles komt goed op zn tijd. is het nog niet goed? dan is het nog niet de tijd. 🤗
10 sep. 18 por el miembro:
adff
Lijkt erop 😊 en goed bedoeld
10 sep. 18 por el miembro:
bontehond88
Is ook! Ik ervaar het ook als een goeie bedoeling! Thnx
10 sep. 18 por el miembro:
adff
Zooo! Net thuis. Enthousiasme van beide kanten. Ik ga binnenkort 4 dgn meelopen om te ervaren en te voelen. Is de klik en het enthousiasme er nog steeds dan ga ik een traject in van circa 1 als junior counselor. Zo dat ik na dat jaar als counselor eigen groepen kan en mag leiden.
10 sep. 18 por el miembro:
adff
Klinkt heel positief! Fijn voor je. Eet smakelijk voor straks
10 sep. 18 por el miembro:
bontehond88
Mooi ! En in welke sector?
10 sep. 18 por el miembro:
annemiek rembil
Thanks. Dat zal wel goed komen bontekoe! @Annemiek valt onder CAO GGZ.
10 sep. 18 por el miembro:
adff
O... t is bontehond88 ipv bontekoe. Sorry!
10 sep. 18 por el miembro:
adff
Super Adff! 👍
10 sep. 18 por el miembro:
Biene Mays
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de adff
Ver la Historia Completa